走“貓步”,能補腎填精,增強性功能

為了強腎,男人對於各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不,本來是時裝
模特專利的“貓步”,也被認為是有著增強性功能作用的“健美步”。
模特在T型台上的“貓步”,其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中國
中醫科學院西苑醫院泌尿外科副主任高瞻介紹說,走“貓步”的時候,除了能增強體
質,緩解心理壓力外,由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯,這對人體會陰部能起到一
定程度的擠壓和按摩的作用。
人體會陰部有個會陰穴,中醫認為,會陰穴屬任脈,是任、督二脈的交匯之點。
按壓此穴不僅有利於泌尿系統的保健,而且有利於整個機體的祛病強身。高主任建議,
男性每天抽出一定時間走走“貓步”,能補腎填精,增強性功能。
而且,扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力,還能改善盆腔的血液循環,對男性來
說,能預防和減輕前列腺炎的症狀,而女性則可以減輕盆腔的充血,緩解腹部下墜和
疼痛感。此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,對恥骨尾骨肌的鍛
煉非常有效,同時還可以減少盆腔的充血。sexgg9.info

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